人生が好転するボディケア

常に不安感が身体にあり、焦りや恐怖のようなものが身体にあった私だったので、早くから精神世界や身体のことに興味を持っていた。

母が小中学校の養護教諭だったこともあり、保健室登校の子供達のための心理学の本などが家にあってそれを読んでいるような子だった。

精神世界のことにとても興味があってけれど、変な宗教にハマるな、と両親から言われたこともあり、自分の中で長らく禁じていた時もあった。その代わり、一通りのボディワークを受けたりしていた。

整体、マッサージ、ヨガ、ピラティス、格闘技(これは長くて10年くらいしていた)鍼、フェルデンクライス、アレクサンダーテクニーク、瞑想、座禅、ロルフィング、クラニオセイクラル、ロミロミ、アーユルヴェーダ、エサレンマッサージ、カイロプラクティス、呼吸法、筋トレ、タヒチアンダンスなどなど

近年ではエネルギーワークも学んで、ハンズオンヒーリング、遠隔ヒーリング、アクセスバースなどなど受けたり自分のセッションにも取り入れたりしている。

自分が楽になりたい一心で、すごくお金をつぎ込んだと思う。

元々オタク気質だったので、ハマることは常であった。

よかったな、と思うことの一つに身体から入ったことだ。

身体がきちんと感じられるうちは、グラウンディングがきちんとできているので地に足がついて生きていける。

矛盾しているようだけど、私はエネルギーワークを取り入れてから本当にグラウンディングができたのだけど(それまでは現実を見るのが怖くて現実逃避していた部分もたくさんあった)

いろんなボディワークに通ったけれど、身体の準備はできている、といつも言われていた。

私の場合、トラウマが強かったのである状況下に置かれると身体が固まってしまって意識も飛んで行ってしまう。

セッションを受けている間は大丈夫だけれど、日常生活になると一気に何もできなくなってしまうことが長らく続いた。

それがわかったのがヒーリングスクールに通って心理学のことを学び、トラウマの扱い方を知ったからだ。

それとエネルギーワーク。

ずっとボデワークを受けていても、ある意味問題と思われる本質からずっと逃げていた行為を行なっていたことになる。

それくらい身体の中にいる時間を意図的にとっていれば恐怖のエネルギーはある程度取り扱える。

そのあたりのバランスも実体験から感覚的にとても理解できてよかったな、と思う。

セッションするにしても、目の前のクライアントさんがその時どんなボディケア、またはヒーリングが必要なのかわかるようになったからだ。

長くヨガや格闘技をしていても、ある種のトラウマはずっと持っていて皮肉なことに身体を動かすことによって問題を取り扱わらずに逃げ続けるケースもある。(別に逃げていることは悪くない)

でももし、人生に行き詰まってしまって今まで自分を助けてくれたメソッドが役に立っていなかったり、問題の本質から逃げる行為となってしまった場合は、別な視点やそれ自体ストップしてみることもいいのかもしれない、と思う。

また逆にピリチュアルや論理的なことが好きで、ずっと頭で考えてきた人にはボディワークがとても役に立つこともあある。

そのバランスが取れるようになってくるといいな、と私自身を見ていても思う。

私のセッションに来ていただきたクライアントさんには、その都度その方にあったセッション内容やコースをご提案されてもらっている。身体と心の状態を説明すると、皆さん納得されてお帰りになってくれて嬉しい。

そこでその状態を取り扱っていきたいなあ、と思われる方はそうすればいいと思うし、必要ないなと思えばそれでいいと思っている。

身体は本当にパワフルで、この世界に生きていくためには必要なものであります。

身体の調子が良いだけで、思いつくアイデアや、物事の受け止め方、対応の仕方も本当に変わってきます。

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また私のように身体を動かすことによって問題の本質から逃げいるかも?という方にも役に立つ情報をお伝えできたらとも思います。

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ʻOluʻOlu

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