夜、眠れない人のために

この間インスタライブで21日間５分夜瞑想をやった。

これを読んでくださっているあなたも参加した一人かもしれない

参加してくれてありがとう！

夜11時からの配信でしたが

もう少し早い時間だったな、と言うお声もあった。

頑張って起きようとしてくれていたけどいつも寝てしまった！

と言うありがたい声もいただいた。

私がこの瞑想会を始めたモチベーションの一つに

夜、眠れない人のために安らげる時間があれば、と言うものがあって

だから11時という比較的遅い時間に設定したのです。

瞑想は本当は眠るものではないのだけれど

肉体的にも精神的にもとても疲れていると

瞑想中に私も眠ってしまう。

瞑想の30分間は睡眠時間の４時間に相当する、と言う事を以前聞いたことがあるが

（間違えていたらごめんなさいね）

瞑想しながら寝てしまったらそれはそれでいいと思う。

今、その人に必要なことが起きていると思う。

ヒーリングも

受けている最中にいびきをかきながら眠る人が多い。

これも肉体がとても疲れているから起きる。

ヒーリング中、意識がなく覚えていない人も少なくない。

気がついたら声をかけられて目が覚めて、なぜかスッキリした感覚になったりする。

肉体の疲れが癒されてくると

（慢性的なものほど本人が思っているより疲れている）

半覚醒状態な感覚で、眠っているような意識があるような、

そんな夢うつつのような状態でヒーリングを受ける。

ヒーリングはとてもいい。

私も受けていてとても気持ちが良かったり

はたまたズドーンと重かったりする。

どちらもその時に必要なことが起こる。

だからいつも違う。

今日、

男性のクライアントさんから

男性も受けることができますか？

と言うお問い合わせがあったけれど

是非受けてみてほしいと思う。

お待ちしています