笑う 怒る 喜ぶ 拗ねる
笑って1日が終わる日は
ああ、毎日楽しいなあ
と感謝が溢れて眠りにつく
不安なことや心配事があると
怒りっぽくなって
つい強い口調になってしまう
嬉しいことがあると
飛び上がって喜んで
みんなのことが大好きになる
ひとりぼっちで寂しいと感じる時
自分はどうしてこうなんだろう？
と人生に嘆き拗ねる
くるくる天気のように変わる
気分
変わらない日常
少しだけ以前と違うとすれば
感情が波動くときに
もう一人の自分がいるのを感じる
または
どっぷり浸かってしまう時もある
感情に飲み込まれる
嬉しいことや楽しいことは
その波が引いていったときに
シンとしたその静けさを楽しんで
執着しない
手放していく
そうではない感情に
飲み込まれた時は
原因が分からなくても
振り返る余裕ができたら
飲み込まれたことを認識し
その時の自分を冷静に観察してみる
自分に戻っていく
意図的に体を動かしたり
グラウンディングを深めて
紐解いていったり
内省したり
仲間に助けを求めたり
それでもずっと考えてしまって
囚われてしまう時は
プロに助けを求めています
笑う
怒る
喜ぶ
悲しみ
拗ねたり
憎んだり
楽しかったり
愛おしい人間稼業
生きていくこと
読んでくれてありがとうございます😊
私は普段
愛知県西尾市の街でロミロミとヒーリングをしています
４月20日までお受けいただけます。
４月23日の新月から引越しして
横浜市青葉区藤が丘でセッションを開始します
新しい場所でもよろしくお願いします
遠隔ヒーリングもできるので遠方の方もお受けいただけます
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