グラウンディングと瞑想
昨夜から横浜に来ている
昼間のバスに雨の中揺られながら
バスの運転手さんがとても感じが良くて
暖かい車内で揺られながら
このサービスでこの料金は
本当にありがたいよなあ
と暖かな気持ちになった
いつかのモーニング💕
ここ連日、自分の思うようにいかないことが続いて、夜あまり眠れなくて身体が固まっていた。
肩や背中が痛いし、気分も高まっていた。
移動中
グラウンディングを
ずっととった後に
瞑想していた
身体は疲れていたので
瞑想の途中で眠ってしまった。
身体が痛かったのだが、
グラウンディングをして
そのあと瞑想すると
呼吸が深くなり
身体の力も自然と抜けるので
良く眠れるのです。
これが順序が逆で
眠ろうと集中しちゃうと
身体のこわばりや
神経の高ぶりで
眠れなくなってしまう。
移動中、という環境も
普段と違うので眠りやすかったのだと思う。
ヒーリングでも
本当に身体が疲れていると
(精神的にも疲れていると)
ずっと眠ってしまうことがよくあります。
それは身体がそれを必要としているので
ご安心くださいね！
眠って意識がなくてもヒーリングできています。
身体が疲れていないと
眠っているような
眠っていないような
その間の感覚がやってくることが多いようです
さて、夕方に横浜に到着！
久しぶりに友人と飲みに行ってまいりました❤️
お互いのお話は尽きません。
この楽しい時間を過ごせることが
またありがたいなあ💕
と私の活力になります
昨夜はそのまま
帰ってきて
ぐっすり眠ってしまいました！
今日はこれからセルフケアに行ってまいります。
ヨガもじっくり今日はやるぞ〜！
この横浜の藤が丘駅にあるヒーリングハウスで3/19、3/20にヒーリング、ロミロミのセッションをします。
渋谷駅から田園都市線で30分の場所です。
セッションはご相談の内容によってはグラウンディングや身体を動かしてからヒーリングする時もあります。
ご興味のある方はぜひご連絡ください！
詳細は下記にあります
＊神奈川セッション＊
ロミロミ もしくは ヒーリング
お選びください
田園都市線 藤が丘駅 LIBELA
詳しい場所はご予約後お伝えします。
3月19日（木）
3月20日(金) → 残1枠です
９０分 13000円です （ロミロミかヒーリングをお選びください）
ご予約のページからヒーリングもしくはロミロミ９０minを選択してください
lomioluolu@gmail.com にお問い合わせでも大丈夫です
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