一致する

昨日の記事に

今日も涙

もう少し補足しようと思う。

統合の日々

と書いてあるけど

何と何を統合しているんだろう？

と。

それは

自分の正直な気持ち、または願い、

どんな人と一緒に過ごしたいか

どんな服を着たいのか

何を食べたいのか

何が好きなのか

何が好きでないのか

仕事はどうゆう風にやっていきたい？

どんなところに住みたい？

どこに行ってみたい？

どうゆう風に生きていきたい？

とても小さなことから

大きなことまで

丁寧に自分の声を聴いていって

行動するように心がけるようになった。

その

自分の気持ちに沿って

過ごせる時間や行動できる勇気が

少なからずあると実感できること

これを統合

と言う言葉で表現したんだと思う。

以前の私は

自分の感覚よりも

人にどうみられるか

どうゆう風にしたら

上手くいっているように

素敵にみられるんだろう？とか

そんなことばっかり考えて

行動していたように思う。

今、

これを書いている最中も

なぜだかわからないけど

心臓がばくばくしている。

ブログを書き始めて

ねえ、こんなこと書いて

みられたくない人とかにみられたらどうしようとか思わないの？

なんて言うことも聞かれたりした。

自分に正直に生きていくことと

全てをさらけ出していくことは違うし

ここに書いていないことも沢山ある。

そして

今まで生きてきて

自分をないがしろにして出てきた選択肢を生きてきて

心から楽しいと思ったことはなかったし

安心もできなかった。

自分を信じて

自分で決めて

自分で行動する

大人として当たり前のことだけど

今までやっていなかったこのツケを

今やっているだけかもしれないけど

やったことがなかったので

何しろ怖い。　笑

そして

自分のその時思った願いと

行動が一致して（統合して）

出てきた日々がギフトのように

素晴らしかった時、

私は初めて

安心して

心が温かくなり

涙してしまうことに

気がついた。

そしてもちろん

素晴らしいとは思えない時もあるかもしれないけど

その時自分を裏切らなかった

自分に対して信頼が結べることに気がついた。

私は自分を欺くことも

得意なので、

あと

自分と違うことをやってみて

初めてわかることも多いので

試行錯誤の日々だけど

ここ最近は

こうやって日々を過ごしている。

読んでくれてありがとう。