優しい気持ち

咳が出る時期って

自分で勝手に変化を迎えているときだと思っている

今、

ずっと長年あった、

自分の中にある

とてつもない

恐怖

恐れ

渇望

不足

焦り

のようなものが

また一つ溶けて

愛

信頼

喜び

から

物事を選択したり

行動できるような

優しい気持ちのまま

目が覚めた。

なんとも抽象的な

使い古したような言葉

だけど

やっぱり

そうとしか表現できない。

ここ１週間

本郷綜海LASヒーリングスクールの

クラスメイトと

立て続けに２人、カウンセリングとヒーリングをしてもらって

やっとこの気持ちにたどり着いた

考えてみれば

とても贅沢な時間だ。

こうやって、クラスメイトとはいえ

プロにお願いしているのだから

卒業しても

私たちのプロセスは続く

瞬時に変化

するときもあるんだろうけど

自分の中に落とし込んで

変容してき

現実が変わっていく

自分の変化が感じられる

それまで

反復

練習

自分とゆっくり付き合って

変化していく

私は今のところ

これがしっくりきている

ヒーリングは

古い記憶、感情というエネルギー

体に溜まってしまった

自分ではない何かを

お掃除して

新しいものを満たしていく

なんか知らないけど

勝手にそうなっていく

いくつの層にもなっているもの

キリがない

って言われたら

そうだ

としか答えられない

だって

生きている

寝て起きて

垢が出て汗が出て

うんちとおしっこが出て

お腹が減って

ご飯食べて

お風呂はいって

また

寝て起きて

繰り返す

生きているって

悩みがなくなるわけでもないし

悲しみや怒りが起こらないことでもない

同時に

喜びや楽しさもあって

自分のやりたいこと

望み

も同時に変わっていく

生きるってダイナミックだな

今日の１枚　優しい気持ちのまま撮ってもらったよ