体から変わる

私はとある格闘技を10年くらい

夢中になっていた時期がある。

カポエイラっていうブラジルの格闘技だ

音楽と歌とダンスのような美しい動きと

格闘技がミックスしたようなブラジルの国技。

アフリカから奴隷としてブラジルに連れてこられた

黒人の人たちが

その日、１日の労働の終わりに

自分たちの楽しみのため、

尊厳を取り戻すため、

カポエイラのジョーゴ（ゲーム）を始める。

そのカポエイラのジョーゴに込められた

哲学的なものも含め、私は夢中になっていた。

実は、

今やっているヨガも

体幹をもっとしっかりさせて

カポエイラをもっと深めていきたい、

という不純？な動機で始めた。

さて、前置きが長くなってしまったが

私はカポエイラを始める前は

ものすごーくひょろひょろだった。

筋力も今よりなく、

重心もブレブレで

ぜんっぜんグラウンディングもなってなく

精神的にももっと弱かった。

そんな私が、

「グラウンディングがしっかりとれていますね」

「運動神経良さそうですね」

「体力ありそうですね」

と、本当にたまにだけど言われることがある。

カポエイラを始めた頃の私を知っている方は

え〜？

という声が聞こえてきそうなくらい

本当に

本当に

体も心も精神性も

全くなっていなかった！

姿勢も恐ろしく悪かった。

好き

という原動力は素晴らしい。

自分の動きを初めてビデオで見たとき。

カポエイラの動きよりも何よりも

自分のその姿勢の悪さ、醸し出す陰気な雰囲気に

打ちのめされた。

私の自分改革のスタートはそこからかもしれない。

自分改革なんて思っていなくって

ただただカポエイラをしたい！という気持ちに押されて

今の私の体型になった。

先日、ヒーリングスクールで受かった

ライフパーパスヒーリングも

カポエイラをやっていなかったら、

受からなかったかも　笑

これは、はらレベルでセンターラインをしっかりとるヒーリングで

感情を抜きにして

しっかりグラウンディングをとり、

天と地をつなげるセンターラインをぶれることなく

50分、ひたすらヒーリングする

えらく体力、精神力のいる

ヒーリングです。

体が変わると

心も変わる

という体験は、

その時期に

身をもって体験した。

なので、

私のクライアントさんにも

ヨガ教室に来てもらうようにおすすめたりしています。

別にヨガじゃなくてもいいけど

体を動かすって

本当にヒーリングやロミロミと同じくらい

セルフケアの一つになるよ

そして

こんな私でも

まあ、ここまでなれたので

誰でも大丈夫、できますよ、

と思います。

読んでくれて

ありがとう

今日の１枚　これは何年前の写真？