愛されている

人から好かれるように

優越感を感じられるように

沢山張り切って頑張っていた。

それは自分が不十分だと感じていたから

人より劣っていると感じていたから

そのままの自分では

愛されることなんてないと思っていたから

今は、人の輪の中に

そっといさせてもらっている

そのままで

隣に座った人に声をかけてもらったり

声をかけてみたり

人の輪の中にいるのに

頑張らなくてもいいってことを学んだ

そこにいるだけで

いい

そこで息をしているだけで

人の輪の中に入っているのです

心をオープンに

緊張していたらそれを感じて

話し掛けたかったら話し掛けて

人と繋がりたいって思っている自分を

先ずは感じてあげて

上手くできなくても

いいんだよ

先ずは

自分の気持ちに気がついてあげて

それだけであなたは

十分だよ

大丈夫

大丈夫

ありがとう